Quelles sont les clés de l’amour qui durent dans mon cabinet de psychologie à Nice?

Les 9 clés de l’amour durable

Etre en couple demande de l’énergie, de l’investissement, de l’attention, du temps.

ne pas essayer de changer son partenaire. En effet, personne n’est obligé de changer mais chacun peut faire un travail sur soi s’il le désire.
ne pas surveiller votre partenaire en le contrôlant, du genre en contrôlant sa vie, son téléphone, cela crée une relation toxique. Il s’agit souvent d’un sentiment d’insécurité vécue par la personne qui veut contrôler l’autre.
ne rien exiger de son partenaire, utiliser la communication non violente.
s’intéresser à l’autre dans la relation (porter de l’intérêt à ce que fait l’autre même si nous cela ne nous intéresse pas). c’est considéré les activités de l’autre, il se sent valorisé.
valoriser les émotions négatives (frustration, colère rancoeur, jalousie), cela doit exister dans la relation. Chacun peut exprimer ses émotions tout en respectant l’autre.
sexualité et contacts physiques (je suis une maman et un papa mais aussi la femme de, le mari de)
être à l’écoute (écouter n’est pas entendre) en reformulant. La communication est primordiale dans le couple.
penser à remercier son partenaire (appliquer la gratitude)
éviter la dépendance affective (l’amour n’est pas la dépendance affective). Dans la dépendance affective, il ne s’agit que de besoins alors que l’amour c’est l’envie et l’épanouissement du couple.

La dépendance affective engendre le manque de confiance en soi, la jalousie, la possessivité.

Dans le couple,, il est important de maintenir de la sexualité, de la tendresse, une volonté commune.

Il est normal d’avoir des crises et des conflits dans le couple, mais cela doit amener à la communication.

Si vous voulez mener une relation durable avec votre partenaire, veuillez me consulter en tant que psychologue dans mon cabinet situé à Nice!