Les symptômes du Stress
Le stress empoisonne l’existence, non seulement il rend la vie désagréable mais en plus il rend malade.
Les symptômes les plus connus :
- Tensions musculaires
Problèmes digestifs
- Appétit modifié
Trouble du sommeil
Maux de tête
Vertiges
Fatigue …
« Si je pouvais relaxer, disent les principaux intéressés, c’est certain que je ne serais pas stressé! »
Comment vais-je vous aider ?
Apprendre à mieux résister physiquement et mentalement au stress, c’est possible !
L’hypnose et la sophrologie permettent d’apprendre à repérer, comprendre et à utiliser vos capacités physiques et vos ressources psychologiques pour gérer efficacement des contraintes et des situations stressantes.
Études de cas
Pour vous aider à mieux comprendre et avancer.
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