Psychologue et psychothérapeute
au centre de Nice

Psychologue et psychothérapeute au centre de Nice, je vous accueille au cabinet pour vous aider à obtenir des réponses aux questions, aux difficultés psychologiques et aux maux qui ne vous lâchent pas. Lorsque le mal-être, le stress, l’angoisse ou une souffrance émotionnelle s’installent dans votre vie, une solution existe : entreprendre ensemble une psychothérapie, dans un espace de confiance, d’écoute bienveillante et de respect.

Les séances de psychothérapie reposent sur la compréhension des causes profondes de vos problèmes psychologiques et s’appuient sur des techniques thérapeutiques reconnues comme l’hypnose et la sophrologie, afin de vous accompagner vers un mieux-être durable et une meilleure santé mentale.

Sarah Jacotin

Psycho-analyste diplômée, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et sans jugement, afin de vous aider à avancer vers votre chemin de libération personnelle.

Art-thérapie • 2h en groupe 60€

Hypnose et sophrologie au cœur de Nice

L’hypnose thérapeutique et la sophrologie sont des approches efficaces en psychologie. Au cœur de Nice, elles permettent d’explorer vos ressources personnelles, de renforcer la conscience de soi et de trouver des solutions adaptées à votre problématique, qu’il s’agisse d’anxiété, de peur, de stress ou de blocages émotionnels.

La thérapie proposée ne se limite pas à une écoute psychologique du récit de votre histoire ni à la seule compréhension des origines de votre souffrance. Elle s’enrichit par la mise en place d’outils thérapeutiques concrets, choisis selon votre rythme et vos besoins, pour vous aider à aller mieux, à faire face à vos inquiétudes, à votre stress et à votre angoisse, et à retrouver un équilibre personnel.

Séances avec une psychologue diplômée à Nice

Cabinet de psychologie à Nice

La thérapie est un engagement vers l’inconnu et faire cette démarche n’est pas chose facile : peur du jugement de l’autre, de ne pas savoir par quoi commencer, de vos émotions (que va-t-on penser de moi si je pleure ?…) Soyez rassuré !

Il s’agit d’une rencontre humaine, c’est l’occasion d’écouter en toute neutralité et dans un climat de confiance : votre demande, votre besoin ; de l’entendre réellement afin que vous puissiez aussi vous sentir compris dans ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, dans ce que vous ressentez.

C’est un temps, un espace de liberté qui s’ouvre enfin à vous afin d’explorer vos émotions, vos ressentis et prendre conscience de la cause de vos maux, de vos difficultés, de votre souffrance.

Tarifs

Découvrez les tarifs pratiqués et contactez-moi pour une séance de psycho-analyse, de psychothérapie et haptopsychothérapie au sein de mon cabinet rue Alfred Mortier à Nice.

CONSULTATION 1 HEURE

ADULTE SEUL

60 €

CONSULTATION 1 HEURE

COUPLE

90 €

Certaines mutuelles, comme la CGRM, EDF, SNCF, de l’armée de terre, celle des travaux publics, AGF, APICIL, APREVA, Crédit Agricole, IRCEM, IPSEC, Swiss Life, Wamut, Pacifa, Groupama, Generalli, Crédit Mutuel… prennent en charge vos consultations de psychothérapie, alors renseignez-vous !

Quelques exemples et avis

“Léa a le blues, le cafard, ça ne va pas. Elle a le moral dans les chaussettes et la tête dans les choux. Elle ne trouve plus d’issues à ses réflexions, ça tourne en boucle dans son esprit comme « la roue d’un hamster» en perpétuel mouvement. Elle souffre moralement et dans son corps et se sent de plus en plus mal, elle en a marre. Elle ne veut plus penser, plus souffrir, plus vivre…”

Léa

Ensemble, nous avons pu identifier la cause de son symptôme : chaque fois que Natacha, enfant, était en colère contre sa mère qui la laissait seule pendant des heures, elle mangeait beaucoup pour ne pas exprimer cette émotion.

Et nous avons pu travailler sur le comment atténuer sa souffrance émotionnelle grâce à la puissance des outils thérapeutiques : l’hypnose et la sophrologie.

“Natacha était très angoissée lorsqu’elle rentrait de son travail, elle se jetait sur la nourriture pour décharger de sa journée. Sans savoir qu’elle avait mis en place un stratagème avec celle-ci pour ne plus ressentir cette émotion de colère contre son patron, elle développa un symptôme d’hyperphagie pour tasser cette colère, pour ne plus la subir, la vivre; elle la faisait taire.”

Natacha

Si la tristesse et les événements délicats font parti de la vie, il n’est pas si facile de les traverser. On éprouve alors le sentiment fort que l’on ne va jamais s’en sortir, qu’on va toujours se sentir mal dans sa tête, souffrir dans son corps, que nos pensées ne vont jamais nous quitter, que l’on devient « fou ».

C’est alors qu’un symptôme s’installe pour faire face à nos déséquilibres de vie. Il peut se manifester par le corps : des douleurs (mal de dos…), des maladies (fibromyalgie, eczéma etc.) et/ou dans l’esprit : des compulsions alimentaires (boulimie, hyperphagie etc.), des addictions à l’alcool et/ou encore à la drogue.

On peut également souffrir de dépression, faire un burn out, perdre sa confiance en soi, avoir une vie stressante, rencontrer des difficultés dans son couple…

Faisons connaissance

Vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements proposés, poser une question ou prendre un premier rendez-vous ?
Merci de remplir le formulaire.

Je vous répondrai dans les meilleurs délais, avec bienveillance et attention.

Tous les échanges sont confidentiels et respectueux de votre intimité.

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Je réponds à vos questions

Pourquoi consulter un psychologue ?

Consulter un psychologue à Nice centre, dans un cabinet de psychologie situé rue Alfred Mortier, permet de bénéficier d’un accompagnement psychologique dans un espace de confiance, favorisant l’écoute bienveillante, la parole, le lien thérapeutique et la prise en charge psychologique de toute difficulté émotionnelle, personnelle, familiale ou professionnelle, liée au stress, à l’angoisse, à l’anxiété ou à la souffrance psychique.

Quelle est la différence entre la psychologie et la psychothérapie ?

La psychologie apporte un apaisement, une prise de conscience et une meilleure connaissance de soi. La psychothérapie, quant à elle, va plus loin dans le travail de transformation : en plus de l’écoute et de la bienveillance propres à la psychologie, elle propose des outils thérapeutiques, des méthodes spécifiques et un cadre plus structuré.

Comment se déroule une première consultation chez un psychologue ?

La première consultation est un premier lieu de rencontre, en face à face ou en consultation en ligne, où la psychologue accueille la demande, écoute la situation, identifie le problème, clarifie les besoins, et pose les bases du suivi thérapeutique, dans le respect, la confidentialité et un rythme adapté à la personne.

Quels troubles sont pris en charge en psychothérapie ?

La psychothérapie adulte et adolescent permet une prise en charge psychologique d’un grand nombre de troubles : anxiété, dépression, peur, angoisse, troubles du stress, difficultés relationnelles, affirmation de soi, estime de soi, haut potentiel, ou situations de douleur psychique traversées au cours de la vie.

Quelle approche thérapeutique est proposée au cabinet de psychologue ?

Le cabinet de psychologue à Nice propose une approche humaniste, combinant psychothérapie analytique, hypnose thérapeutique, psychologie positive, art-thérapie, le fil narratif, ou la communication non violente, selon l’objectif thérapeutique.